后孕妈宁愿留疤也不顺产，医生：顺产没那么恐怖
95后的同事莉莉怀孕八个多月了，从刚怀孕，就经常在妈妈群里看到顺产生娃的宝宝妈妈们说“顺产有多痛苦”、“顺产有多疼”、“顺产有多恐怖”……她本来就对疼痛很敏感，特别怕疼，看到群里的妈妈们这样说更是觉得顺产特别可怕，产前焦虑特别严重，而且一直和老公、婆婆强调自己要剖腹产，宁愿在肚子上留个疤，也不会顺产的。而婆婆作为过来人，还是觉得怀孕生子是自然的事情，就应该采取自然的分娩方式，顺产出来的宝宝才是最好的，也尝试鼓励过莉莉，但每次都被莉莉给都堵回去。前几天婆婆陪莉莉去产检，检查完，医生说“一切都挺好的，现在看来顺产没问题的”，听到医生这样说，莉莉马上说“顺产太恐怖了，我要剖腹产”。正好当时产检的人不多，医生就和她聊了起来，了解到她是因为害怕才不敢顺产的，就给她讲了很多关于顺产的常识，最后鼓励她说“顺产真没那么恐怖，要不试试”？听医生说了那么多，她也有些蠢蠢欲动了，最后答应医生回去考虑考虑。其实，顺产生娃，是最自然的分娩方式，虽然会经历传说中的分娩痛，但现在医疗条件好，不仅有导乐陪伴，还有药物无痛分娩，可以让女性少遭不少罪，也并没有那么恐怖。02孕期孕妈提前做好这几点，可以让“顺产”更顺利
想要顺产的孕妈，在孕期可以提前做一些“准备工作”，比如体重控制、按时产检、提前了解分娩常识、练习呼吸和用力等，就可以让“顺产”更顺利。控制体重一般孕早期由于孕吐反应，孕妇体重多数不会有什么变化，反应严重的甚至还会下降。但是孕中期后，这时孕吐反应已经明显好转，孕妈的胃口也上来了，肚子里的“馋虫”开始作怪了，于是开始各种吃吃喝喝。特别孕后期，如果胎儿入盆早，子宫不再顶着上腹部了，胃口大开，相信家人这个时候也是非常希望孕妈多吃多补，到时候好生个白白胖胖的宝宝。能吃是好事，但是，如果不合理安排饮食，暴饮暴食的话，会导致孕妈妈体重增长过快、胎儿有可能变成巨大儿，给顺产带来阻碍。所以，建议孕妈在怀孕期间不管再怎么吃，也要控制好量，别让体重猛飙哦。整个孕期最好控制在增长10-12.5公斤，并且合理分配在各个阶段。孕早期增重最好不要超过2.5公斤；孕中期增最好不要超过5公斤；孕晚期增重最好不要超过5公斤。对于胎儿，体重适合在6-7斤，太大就不好顺产了，所以在孕晚期增重最快的时候，孕妈妈也要注意下胎儿的体重(胎儿的体重是可以估算的)，并且根据胎儿的体重需要调整饮食结构。坚持运动运动可以让孕妇保持身体协调性，更好的锻炼骨盆肌，分娩时能更好的配合医生，有助于顺利生产。还有一点孕妈妈一定要知道，尤其是胃口很好的孕妈妈，通过运动可以消耗掉孕妈妈身体里多余的能量，防止发胖。孕妇运动的方式并不是很多，最适合的就是散步，孕妈妈可以每天早晚各散步30分钟。有条件的孕妈妈可以做孕妇瑜伽，平时在家也可以适当做些家务，只要避开提重物，弯腰下蹲等过度劳累的活就行。积极参与孕期医院都会开设孕期知识学习讲座，准爸爸准妈妈可以去学习学习孕产知识，提前了解分娩时的一些注意事项，这样等到宝宝发动时就不会过度紧张，影响情绪，放松心情有利于顺产。按时产检产检尤为重要，孕妈妈不可怠慢哦，因为有些情况不适合顺产，比如有妊娠期合并症妊娠期高血压、糖尿病、头盆不称、巨大儿、胎位不正、前置胎盘等等。但也有的情况及时发现及时纠正也还是可以顺产的，比如胎位不正，胎位不正在32周的时候通过一些锻炼多数是可以纠正的。所以，按时产检是非常必要的。选择无痛分娩就像医生说的，现在医疗条件好，顺产的孕妈可以无痛分娩，而且现在国家也大力推广无痛分娩。医院的实际情况，选择导乐或药物无痛分娩，通过专业人员的指导和陪伴，或是麻药的作用，降低孕妈分娩时的疼痛和不适感。作为过来人，京妈觉得孕妈们按时做好每次产检，至于是剖腹产还是顺产，要根据检查结果听从医生的建议，配合医生顺利的把宝宝平安健康的生下来，才是最重要的，还有最重要的一点是，一定要相信医生！
